Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 116.42g | Carbs: 166.31g.
Breakfast: Масло Авокадо, Сливы, Авокадо, Silk True Almond Original, Food For Life Ezekiel Bread, Яйцо. Lunch: Куриный Бульон, Philadelphia Light Cream Cheese, Лук, Морковь, Коричневые Грибы , Куриные Грудки, Food For Life Ezekiel Bread, Огурец (с Кожурой). Dinner: Масло Авокадо, Редис, Коричневые Грибы , Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лосось. Snacks/Other: Черешня, Белевская Пастила Пастила. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|