Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 89.41g | Carbs: 130.58g.
Breakfast: Мистраль Манная Крупа, Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Миндаль Миндаль, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Куриный Дом Сыр Домашний с Зеленью, Barilla Спагетти , Бухта Изобилия Треска Филе. Dinner: Maestro de Oliva Оливки с Анчоусом, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Maxler Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
22021991's Weight History
|