Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
59 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2455 kcal
|
Fat: 120.32g | Prot: 162.31g | Carbs: 181.68g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Борщ с Курицей, Сэн Сой Соевый Соус, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Рис Вареный, Желтая Кукуруза, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Heinz Барбекю Соус, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Отварные, Corny Protein Chocolate, Победа Шоколад Горький 72%, Нектарин, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яйцо, Агрокомплекс Баки Свиные, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lia-osteo's Weight History
|