Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2324 kcal
|
Fat: 103.04g | Prot: 170.94g | Carbs: 180.84g.
Breakfast: Heinz Барбекю Соус, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Борщ с Курицей, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Желтая Кукуруза, Простоквашино Сливки 10%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Солнечная Фазенда Руккола, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Нектарин, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lia-osteo's Weight History
|