Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 58.91g | Carbs: 164.39g.
Breakfast: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Оливье с Курицей, Якитория Мочи Ваниль. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|