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50 minutos de pesas y 1500 calorias
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98.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2014:
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1784 kcal
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Fat: 47.55g | Prot: 107.99g | Carbs: 238.37g.
Breakfast: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates Rojos, Café, Pan Integral. Lunch: Bonarea Finísimo de Pavo Braseado, Pan Blanco, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Patatas Cocidas. Dinner: Fresno Nuggets de Pollo, McDonald's Salsa para Ensalada César, Hacendado Picatostes Fritos Sabor Ajo, Alipende Queso Semicurado, Lechuga de Hoja Verde, Maíz Dulce. Snacks/Other: Aquarius Aquarius Limón, Nescafé Dolce Gusto Espresso Macchiato, Plátano, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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