Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
64 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 76.92g | Carbs: 188.13g.
Breakfast: Красный Яр Калач, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Сельдь Соленая, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лазанья. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сосиска, Салат Овощной, Андерсон Наггетсы. Snacks/Other: Цех 85 Кофе с Молоком, Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaind 1405's Weight History
|