Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 110.63g | Carbs: 177.72g.
Breakfast: Абрикосы, Малина, Balderson Cheddar Cheese, North Coast Naturals Hemp Seeds, Сухие Семена Чиа, Миндаль, Бананы, Голубика, Клубника, Овсяные Хлопья. Lunch: Кешью, Фундук, Капуста Белокочанная, Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Батат, Куриные Грудки. Dinner: Kirkland Signature Almond Butter, Kupiec Rice Cake , Food For Life Ezekiel Bread, Куриные Грудки, Хумус, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Масло Авокадо, Помидоры. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|