Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
45.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 87.96g | Prot: 43.73g | Carbs: 181.43g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Balance Миндаль, Гост Мёд Натуральный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Золото Полесья Сыр Российский Молодой. Lunch: Лента Грецкий Орех Очищенный, Гост Мёд Натуральный, Good Food Чернослив без Косточки, Говядина Тушеная. Dinner: Balance Миндаль, Лента Грецкий Орех Очищенный, Гост Мёд Натуральный, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|