Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 156.25g | Prot: 51.40g | Carbs: 78.50g.
Breakfast: АРТА Молоко 1,5%, Волжаночка Яйцо, Пятерочка Нектарин , Ваш Выбор Творог 5%. Dinner: Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Ideal Масло Оливковое, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Станем Друзьями Авокадо , Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|