Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 36.10g | Prot: 75.03g | Carbs: 215.68g.
Breakfast: Baisad Вермишель Паутинка, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Простоквашино Сметана 10%, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Ашан Куриное Филе, Борщ. Dinner: Инмарко Мороженое Форвард, Активиа Натуральный Биойогурт с Лаймом и Мятой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб. Snacks/Other: Черешня, Инмарко Мороженое Форвард. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
..*Alina*..'s Weight History
|