Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 21.40g | Prot: 102.91g | Carbs: 104.94g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Ашан Слойка с Капустой, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Тихоокеанская Треска. Dinner: Капуста Белокочанная, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Болгарский Перец. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Персик. more...
|
|
1435 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|