Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 92.89g | Prot: 150.80g | Carbs: 32.16g.
Breakfast: Сметана , Белый Город Молоко 2,5%, Сырники ПП. Lunch: Владимирский Стандарт Ветчина , Белый Город Молоко 2,5%, Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри". Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|