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45 minutos de pesas y 20 de bici
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98.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2014:
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2119 kcal
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Fat: 70.26g | Prot: 104.81g | Carbs: 268.73g.
Breakfast: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Café, Tomates Rojos, Pan Integral. Lunch: Carretilla Paella de Verduras y Pollo. Dinner: Alipende Queso Semicurado, Baguette, Hacendado Salchichón Casero. Snacks/Other: Aquarius Aquarius Limón, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Pan Integral, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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