Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 119.62g | Carbs: 244.99g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Карат Творог Зерненый 4%, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская. Second Breakfast: Белевские Сладости Зефир Антоновка. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. Tea: ВкусВилл Салат 11 Овощей без Заправки, Кефир 2,5%, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Хлеб Бородинский. Dinner: Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Пастила, Parmalat Молоко 1,8%, Пицца Домашняя. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|