Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 82.75g | Carbs: 135.93g.
Breakfast: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Помидоры, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, RED Молочный Шоколад с Фундуком, Папа Может Сервелат Финский, Чай, Яйцо. Lunch: Творожница (750Гр.Творог5%/ Яйцо/ 60Гр.Манки), Рогачев Сгущенка. Dinner: Черешня, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Гороховый Суп с Мясом. Snacks/Other: Дикси Персики Плоские, Самбери Салат из Капусты с Зеленью, Песень куриная в сливках, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|