Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 65.44g | Carbs: 156.70g.
Breakfast: Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Творожница (750Гр.Творог5%/ Яйцо/ 60Гр.Манки), Рогачев Сгущенка. Lunch: Молочный Шоколад с Фундуком, Чай, Арла Сыр Натура Сливочный, Дымов Сервелат Кремлевский, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Помидоры, Русское Море Крабовое Мясо, Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар. Dinner: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Папа Может Сервелат Финский, Слада Зефир Классический, Чай, Яйцо. Snacks/Other: Хладокомбинат Сахарная Трубочка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|