|
госпадя! как же я довольна))) ну наконец-то. а по сути просто отменила гормоны на месяц. была у врача сказала больше мне из не надо. назначили щадящую терапию на основе последних анализов. я почти довольна) просто буду так питаться и двигаться, как раньше и будет мне счастье) сегодня моему зверю 2 месяца) пойду вкусняшек куплю этой зверюге дикой)
|
47.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 17.27g | Prot: 103.25g | Carbs: 97.26g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Лента Горошек Зелёный Консервированный, Куриная Грудка Отварная, Дикси Кабачок. Dinner: Preston Заменитель Сухого Молока , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Дыня, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Персик, Брокколи. more...
|
|
1432 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|