Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 106.65g | Carbs: 168.83g.
Breakfast: Черешня, Ежевика, Яйцо, Сок Сельдерея, Gay Lea Coconut Whipped Cream, Nuts to You Nut Butter Almond Butter, Balderson Cheddar Cheese, Клубника, GoGo Quinoa Pancake Mix, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, Миндальное Молоко. Lunch: Europe's Best Chopped Kale, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, GoGo Quinoa Spaghetti, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Миндаль, Авокадо, Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры Черри, Креветки. Snacks/Other: Черешня, Balderson Cheddar Cheese. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|