Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 81.31g | Prot: 56.22g | Carbs: 150.05g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морозко Блинчики с Мясом, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. Snacks/Other: Meller Ирис в Шоколаде. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|