Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
60 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 127.39g | Prot: 104.46g | Carbs: 71.09g.
Breakfast: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Сыр Чечил, Ашан Сыр Дор Блю, Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Оливковое Масло, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4%, Творог 18%. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|