Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 124.02g | Prot: 71.05g | Carbs: 156.47g.
Breakfast: Семушка Фисташки Очищенные. Lunch: Семушка Фисташки Очищенные, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовое Мясо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Пискаревский Сметана 15%, Сырники, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Dinner: Соболев Сыр Белпер Кнолле, Коровка из Кореновки Пломбир с Шоколадным Наполнителем. Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka_banditka's Weight History
|