Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 50.58g | Carbs: 157.63g.
Breakfast: Дикси Персики Плоские, Молочный Шоколад с Фундуком, Чай, Хлебный Дом Батон Нарезной, Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Петелинка Котлеты Сливочные , Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Хлебец Клюквенный, Чай, Данон Творог Мягкий 5%, Хлебец Клюквенный, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|