Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2316 kcal
|
Fat: 91.33g | Prot: 163.96g | Carbs: 204.71g.
Breakfast: Ого Пшеница со Вкусом Карамели, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Карат Творог Зерненый 4%. Second Breakfast: Белевские Сладости Зефир Антоновка. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. Tea: Белевские Сладости Зефир Антоновка. Dinner: Варенье, Хлеб Бородинский, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Карат Творог Зерненый 4%. Supper: Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|