Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1514 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 146.47g | Carbs: 112.92g.
Breakfast: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Гудвилл Гречневая Крупа. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье «Шоколад», Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 0,5%, Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Agama Мидии в Створках в Собственном Соку. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Ultimate Nutrition Омега 3, Optimum Nutrition Opti-Women, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
|
1811 kcal
|
Exercise:
Стретчинг - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Pure_water's Weight History
|