Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2149 kcal
|
Fat: 115.72g | Prot: 107.53g | Carbs: 162.61g.
Breakfast: Вкуснотеево Сливки 10%, Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный, Сахар, Кофе, Магнит Сыр Фасованный "Российский", Жареное Яйцо без Жира, Пшеничный Хлеб. Lunch: Посиделкино Мини Прянички Миндальные, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сыр Гауда или Эдам, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный, Healthy Food Борщ с Индейкой. Snacks/Other: Куриные Котлеты в Духовке, Мегас Салат Витаминный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|