Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 111.85g | Carbs: 91.56g.
Breakfast: Alpro Молоко Соевое, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Questbar Protein Cookie Snickerdoodle. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daralex72's Weight History
|