|
MEDIA DE LA SEMANA 99.670
|
99.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2014:
|
1668 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 159.10g | Carbs: 126.37g.
Breakfast: Café, Pan Integral, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Tomates Rojos. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Cerdo Asado. Dinner: Lomo de Cerdo Asado, Atún en Aceite (Enlatado), Huevo, Judías Verdes. Snacks/Other: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Copos de Avena, Plátano, Dolce Gusto Café con Leche. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|