Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2327 kcal
|
Fat: 119.86g | Prot: 99.21g | Carbs: 208.47g.
Breakfast: Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Alpro Молоко Соевое, Alpro Молоко Соевое, То, Что Надо! Сметана 15%, То, Что Надо! Сметана 15%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. Lunch: Questbar Protein Cookie Snickerdoodle. Dinner: Черешня. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые, Nutbutter Паста из Кешью, Nutbutter Паста из Кешью, Nutbutter Паста из Кешью, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daralex72's Weight History
|