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entrenamiento de brazos y 1900 calorias
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100.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2014:
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1683 kcal
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Fat: 62.30g | Prot: 117.43g | Carbs: 162.75g.
Breakfast: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Pan Integral. Lunch: Ensalada de Frutas, Hacendado Natilla Vainilla, Canelones. Dinner: Baguette, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Huevo de Codorniz, Secreto Ibérico. Snacks/Other: Hacendado Mortadela Siciliana, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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