Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2314 kcal
|
Fat: 98.32g | Prot: 116.51g | Carbs: 244.83g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Простоквашино Сливки 10%, Варенье, Яблоко, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Мёд, Пряник, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлеб Бородинский, Жареная Картошка. Dinner: Коркунов Конфета, Мёд, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Коломенское Батон Нарезной, Fine Food Шоколад Молочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский, Макароны Отварные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|