Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 121.96g | Carbs: 116.80g.
Breakfast: Американо, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Сметана 20%, Глобус Оладьи из Кабачков . Lunch: Кофе (Растворимое), My Choice Nutrition Печенье, Черешня, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Макфа Манка, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сава Вяленое Мясо Jerky, Голубика, Простоквашино Творог 2%, Северная Долина Сметана 15%. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Птичье Молоко, Конфеты из Молочного Шоколада, Chikalab Protein Chocolate Hazelnuts, Бургер Кинг Капучино. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Weight History
|