Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 89.97g | Carbs: 129.51g.
Breakfast: Лента Форель Холодного Копчения Филе-Ломтики, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Мясная История Ветчина для Тостов. Lunch: Куриная котлета, Петрушка, Heinz Брусничный Соус, Морозко Green Овощные Котлеты, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Велком Колбаса Романо, Огурец (с Кожурой), Банан, Ермолино Сырники. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|