Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2203 kcal
|
Fat: 92.42g | Prot: 146.54g | Carbs: 195.20g.
Breakfast: Грейпфрут, Омлет или Яичница, Prime Kraft Протеин, Кофе. Lunch: Сыр Голландский, Вкуснотеево Сметана 20%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Лаваш Армянский. Dinner: Сыр Голландский, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Салат Овощной, Макфа Макароны Отварные, Бефстроганов. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Тыквенные Семечки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Виноград, Кофе с Молоком, Good Food Кешью Жареный, Банан, President Сливочный Крем Взбитый Ультрапастеризованный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iron_mother_'s Weight History
|