|
водичкааааааа
|
48.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 97.43g | Carbs: 121.44g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло , Щи монстырские. Dinner: Морская Капуста, Майонез, Болгарский Перец, Лук, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Астория Сэндвич-Соус, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Щи монстырские. more...
|
|
1576 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 10 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 4 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|