Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 82.09g | Carbs: 129.38g.
Breakfast: Молочный Шоколад с Фундуком, Чай, Алексеевское Вареная Сгущенка, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Творожница (750Гр.Творог5%/ Яйцо/ 60Гр.Манки), Рогачев Сгущенка. Dinner: Русское Море Крабовое Мясо, RED Молочный Шоколад с Фундуком, Чай, Салат кура/крабы/кукуруза/огурец, Данон Творог Мягкий 5%, Кальве Майонез Легкий. Snacks/Other: Молочный Шоколад с Фундуком, Чай, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Ветчина из Свинины, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|