Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 100.69g | Prot: 130.48g | Carbs: 155.99g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница, Prime Kraft Протеин, President Сливочный Крем Взбитый Ультрапастеризованный, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Mixbar Маршмеллоу, Блины на Кефире. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Вкуснотеево Сметана 20%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Чиабатта. Dinner: Салат Овощной, Картофельное Пюре, Бефстроганов. Snacks/Other: Prime Kraft Протеин, Грецкие Орехи, Good Food Кешью Жареный, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Кофе с Молоком, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iron_mother_'s Weight History
|