|
descanso y 2000calorias
|
99.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2014:
|
1630 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 98.42g | Carbs: 201.52g.
Breakfast: Jamón Serrano, Pan Integral, Café, Tomates Rojos. Lunch: Carne de Cerdo Molida, Hacendado Macarrones. Dinner: Carretilla Macarrones Carbonara, DIA Queso Fresco Burgos Natural, Bonarea Finísimo de Pavo Braseado, Baguette. Snacks/Other: Fresas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Copos de Avena, Plátano, Dolce Gusto Café con Leche, Dolce Gusto Café con Leche. more...
|
steady weight
|
|
|