Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 34.57g | Prot: 154.99g | Carbs: 187.67g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Золотой Изюм (без Косточек), Яйцо Куриное, Манная Крупа, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Авокадо, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Ашан Груша Вильямс. Dinner: Ашан Груша Вильямс, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Золотой Изюм (без Косточек), Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Платье в Горошек Сметана 10%, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|