|
La definición sigue su rumbo.. Ya queda poquito 👏🏻😍💪🏻💪🏻💪🏻
|
92.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2313 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 238.52g | Carbs: 191.48g.
Breakfast: Cafeína, Multivitaminico, Omega 3, Claras de Huevo, Leche de Almendras, Harina de Avena Sabor Galleta María, Piña en Su Jugo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Lunch: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Cerezas, Hamburguesa de Potro, Hacendado Espinacas Frescas, Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Espinacas Frescas, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Dinner: Hacendado Helado de Turrón, Hacendado Judia Verde Plana, Patata Entera Cocida, Sal Marina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón. Snacks/Other: Micellar Casein, Leche de Almendras, 100% Whey Protein Isolate, Creatine Monohydrate, Stevia, Café con Leche. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|