Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
70 kg
Lost so far: 67.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2002 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 84.73g | Carbs: 259.47g.
Breakfast: Варенье Абрикосовое с Грецким Орехом (Домашнее), Вода, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Ашан Сыр Король Артур 50%, Ашан Грецкие Орехи, Чернослив. Lunch: Салат Овощной (без Заправки), Вареное Яйцо, Ого Отруби Бородинские, Сарафаново Кефир 1,5%. Dinner: Пятерочка Лимон, Ярмарка Меда Мед Липовый, ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Капуста Белокочанная, Капуста Жареная, Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец для Стейка, Котлеты Домашние (Говядина, Свининв, Индейка). Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SeLion2016's Weight History
|