Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 71.94g | Carbs: 111.95g.
Breakfast: МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Магнит Банан, Овощной суп с курицей., Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Помидор Сливка, Сельдерей, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Отрубной овсянный хлеб, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Кофе, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|