Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
55 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 65.01g | Carbs: 142.82g.
Breakfast: Черешня, Десерт из Яблок с Абрикосами, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог Мягкий 5%, Чудесный Край Геркулес, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: NL International Дрейнэффект, Пятерочка Сахар, Папа Может Ветчина из Свинины, Хлебный Дом Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Куриное Филе с Овощами в Сливках 20%, с Маслом, RED Молочный Шоколад с Фундуком , Салат Витаминный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Ветчина из Свинины, Слада Зефир Классический, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебцы Финские Зерновые, Чай, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|