|
Все к лету худеют, а я жирею ....😭
|
58.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 140.92g | Carbs: 106.52g.
Breakfast: Помидоры, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Кофе (Растворимое), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Cofix Американо. Dinner: Магнит Банан, Победа Птица Счастья, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Pure Protein Bar, Кофе (Растворимое), Сава Вяленое Мясо Jerky, Vittoria Пломбир. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Weight History
|