Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 118.09g | Carbs: 177.29g.
Breakfast: Козий Сыр (Твердый), Сушеный Инжир, Курага, Kirkland Signature Almond Butter, Food For Life Ezekiel Bread, Сельдерей, Жареное Яйцо. Lunch: Котлеты из Индейки, Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Масло Авокадо, GoGo Quinoa Spaghetti. Dinner: Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Креветки, Kupiec Rice Cake, Руккола, Шпинат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Масло Авокадо. Snacks/Other: Myprotein Bar. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|