Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 83.70g | Prot: 47.82g | Carbs: 150.98g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Пятерочка Помидоры, Черкизово Сосиски Сливочные, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Олейна Подсолнечное Масло , Стародворские Колбасы Колбаса Молочная. Dinner: Чумак Соус Тартар, Черкизово Сосиски Сливочные, Лаваш, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|