Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 117.32g | Carbs: 150.07g.
Breakfast: Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Омлет или Яичница, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана , Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Борщ, Багет, Сыр Голландский. Dinner: Салат Овощной, Макароны Отварные, Куриное Филе с Сыром, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яблоко, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Квилли Милли Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Bionova Протеиновый Шейк Клубника, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iron_mother_'s Weight History
|