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MEDIA DE LA SEMANA 100.270
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99.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2014:
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1723 kcal
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Fat: 45.69g | Prot: 124.14g | Carbs: 207.55g.
Breakfast: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Tomates Rojos, Café, Pan Integral. Lunch: Acelga Cocida, Hacendado Garbanzos Cocidos, Calabaza Cocinada, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Alipende Queso Semicurado. Dinner: Hacendado Arroz Tres Delicias, Empanadas de Merluza, Hacendado Filetes de Merluza al Huevo. Snacks/Other: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Copos de Avena, Plátano, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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