Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 36.99g | Prot: 78.29g | Carbs: 115.50g.
Breakfast: Кофе, Milford Сахарозаменитель, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Савушкин Продукт Творог 1%, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Сыр Российский, Сливочные или Сахарные Печенья, Milford Сахарозаменитель, Кофе. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
1901 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|