Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 123.91g | Carbs: 157.99g.
Breakfast: Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Dom Reserve Smoked Salmon, Food For Life Ezekiel Bread, Вареное Яйцо, Сельдерей, Авокадо. Lunch: Гречка, Масло Авокадо, Куриные Котлеты, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Морковь, Салат Айсберг, Чернослив, Брюссельская Капуста, Миндаль, Кешью, Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water, President's Choice Organics Field Greens & Herbs Salad Mix, Огурец (с Кожурой), Масло Авокадо, Помидоры Черри. Snacks/Other: Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, Голубика, Ежевика, Малина, Миндаль, Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|